Visst ja!


Glömde ju säga att naprapaten tyckte att min egenhändigt sammansatta ”träning” var jättebra. 🙂

Jag sitter på pilatesbollen och gör små, små rörelser. Spänner rygg och bukmuskler och flyttar runt kroppen lite, lite. Flyttar lite på benen, eller benet blir det nu, sedan högerbenet slutade fungera. Bara gungar lite från sida till sida och fram och tillbaka. Spänner hela tiden rygg och mage. Tänker mej att jag spänner alla muskler som sitter runt Chi, kroppens kärna.

Hoppas ni förstår. 😉

Annonser

2 thoughts on “Visst ja!

  1. måste kännas bra med bekräftelse att du tänker rätt med träningen, själv är jag djupt imponerad att du ALLS orkar ta dej samman och sitta på pilatesbollen!!!Förbaskat bra gjort…hade han nån åsikt om bassängträningen oxå? Tänkte på allt mer arbete det medför för dej?
    Kramar och kärlek!

Lämna gärna ett avtryck. Tack!! :)

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s